Обними и вылечи

Это средство способно избавить от депрессии, поднять иммунитет и нормализовать давление. У него нет противопоказаний, побочных эффектов и ограничений по возрасту. Да и получить его можно бесплатно, ведь это целебное лекарство – обычное объятие!

Говорят, прикосновения не только полезны, но и жизненно-необходимы. Существует даже легенда, что римский император Фридрих II мечтал вырастить отряд жестоких и бесчувственных воинов. Он отобрал десять новорожденных мальчиков, за которыми ухаживали кормилицы. Женщинам было запрещено брать детей на руки, обнимать их и целовать. Известно, что до двух лет не дожил ни один подопытный ребенок. Печальный результат этого эксперимента подтверждают и наблюдения современных врачей. Известно, что дети, которых часто гладят и целуют, выздоравливают в три раза быстрее тех, кто не получает ласки. Такие малыши быстрее набирают вес, лучше развиваются и реже болеют.

Ученые также уверены, что от количества объятий напрямую зависит будущее ребенка. Малыш, который не получил нужного количества ласки до 7 лет, может вырасти агрессивным и замкнутым социопатом, неспособным на любовь. По мнению ученых, именно у таких детей есть шансы стать убийцами и маньяками.

12 объятий

Но не стоит думать, что прикосновения показаны только детям. По мнению семейных терапевтов, взрослым требуется как минимум 4 объятия в день. И это только минимальная «доза», которая позволяет человеку выжить! Для того чтобы почувствовать себя любимым требуется 8 объятий, а для ощущения счастья -- уже 12. При этом неважно, кто является инициатором: пользу получают оба участника процесса. Список «показаний» для лечения объятьями выглядит существенным: они оздоравливают и физически, и душевно. И врачи применяют это средство на практике. Известно, что для лечения детей с аутизмом используют терапию прикосновений. Мать сажает ребенка на колени, крепко прижимает к себе и держит так в течение определенного времени. Говорят, дает потрясающие результаты.

Лекарство от хандры

Еще в 70-е годы прошлого века ученые доказали, что объятия обладают лечебными свойствами. От их действия в организме вырабатываются эндорфины – природный анестетик, который помогает снять боль. Кроме того, этот гормон помогает бороться с депрессией, поднимает настроение. А еще прикосновения омолаживают организм, продлевают нам жизнь. К этому выводу пришел шведский ученый Ян Астром. В ходе его исследования выяснилось, что регулярные объятия, которые длятся хотя бы 10 секунд, нормализуют кровяное давление, снижая риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Да и наши ученые также заметили, что объятия могут считаться своеобразной физической нагрузкой, которая улучшает кровообращение и имеет общеукрепляющее значение.

Объятия делают нас сильнее морально. Они помогают лучше лекарств стабилизировать эмоциональный фон. Возможно, именно поэтому нам интуитивно хочется обнять людей, которые оказались в сложной ситуации.

Словом, прикосновения дарят массу положительных эмоций и энергии. Но только в том случае, если обниматься регулярно. И для достижения терапевтического эффекта, нужно соблюдать всего несколько простых правил.

  • Если вы обнимаете ребенка, постараетесь присесть перед ним на корточки, чтобы ваши глаза находились на одном уровне. В противном случае, вы будете «нависать» над малышом, невольно подавляя его.
  • Не стоит обниматься, если вам этого не хочется в данный момент. Для объятий требуется определенный настрой.
  • Будьте искренни во время прикосновений.
  • После объятия посмотрите в глаза собеседнику и мысленно поблагодарите его за прикосновение, пожелайте ему здоровья.
  • Объятия нужны подросткам, хотя они, возможно, никогда и не скажут об этом первые. Предложите это сами.


Любовь МИХАЙЛОВА 


Рубрика сайта: КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
Отправить ссылку другу


0


Рубрики

Гастрит боится силы воли

Гастрит боится силы воли

Наши советы в сочетании с вашей силой воли помогут избавиться от острого или хронического гастрита.

Что спасет от импульсивных покупок?

Что спасет от импульсивных покупок?

Ученые уверяют, нет в мире человека, который бы не совершал покупки под воздействием сиюминутного желания. Как избавиться от этой вредной привычки?

Азы денежной магии

Азы денежной магии

Почему кто-то умеет и зарабатывать и грамотно распоряжаться финансами, у других деньги вечно утекают, словно песок сквозь пальцы, а третьи всю жизнь едва сводят концы с концами?

Мир да любовь

Мир да любовь

Обычно монеты используются в денежной магии. И немногие знают, что деньги являются эффективным магнитом для любви.


ПРОГНОЗ ПОГОДЫ 2019

ПРОГНОЗ ПОГОДЫ 2019

Прогноз от члена Русского географического общества Виталия Стальнова.

ЗВЕЗДНЫЕ ВЕХИ ГОДА

ЗВЕЗДНЫЕ ВЕХИ ГОДА

Прогноз от астролога Элеоноры Гинзбург.

ЗАТМЕНИЯ 2019

ЗАТМЕНИЯ 2019

Давайте посмотрим, что принесут затмения наступившего года.

НОВЫЙ НОМЕР "СТУПЕНЕЙ"!

НОВЫЙ НОМЕР "СТУПЕНЕЙ"!

Вышел в продажу новый номер журнала "Ступени Оракула"!

Loading...

Астрологический прогноз — способ узнать будущее

Составлять астрологические прогнозы люди научились еще множество веков назад для того, чтобы иметь возможность лучше подготовиться к сюрпризам, которые готовит нам судьба. Ориентация в реальной жизни по небесным светилам является одним из способов приоткрыть завесу будущего. Звезды способны рассказать нам о предстоящих событиях и определить наши действия.

Каждый вправе сам решать, верить или не верить в астрологический прогноз, но тот факт, что астрология — это реальная наука со своими методами исследования и неоспоримыми результатами, сомнений не вызывает. Ни один астрологический прогноз не претендует на то, чтобы его воспринимали как единственно возможную истину. Предсказания по звездам дают нам путеводную нить, тему для размышлений и рекомендации, которые могут быть выполнены или нет в зависимости от личных пожеланий человека. Каждый волен строить судьбу по своему сценарию, но звезды способны помочь нам избежать некоторых ошибок, вовремя ухватиться за счастливый шанс и просто сделать жизнь немного легче и светлее.