Весеннее зелье для здоровья

Сегодня мы поговорим о зелье, известном с советских времен. О волшебном зелье, для добычи которого не требуется доступ в тропики и которое буквально валяется под ногами вдоль всего нашего северного побережья. Ну что? Не догадались, о чем я? Речь о морской капусте. Весной, когда организм утомлен отсутствием солнца и витаминов, этот продукт самый целебный и нужный для нашего организма.

Водоросль ламинария, она же морская капуста - буквальное воплощение мечты Гиппократа о том, чтобы еда стала лекарством, а лекарство – едой. Особенно ценится она у китайцев, именно ее они называют корнем жизни, а не женьшень, а все потому, что ламинария – есть квинтэссенция всего полезного, что есть в морских глубинах, в том числе и в сакральном смысле. Впитывая в себя силу моря, его энергетическую суть, ламинария словно консервирует в себе ту часть энергии стихии воды, которую так необходимо каждодневно получать нашим тонким телам. Поэтому если у вас нет возможности среди дня прикоснуться к силе воды – съешьте на обед салат из ламинарии. В китайской магии именно поэтому ламинария часто используется в разного рода обрядах, призванных увеличить силу и выносливость.

Морская капуста, она же, по науке, ламинария, используется в трех видах.

Первый применяется в магических ритуалах и в лечебной практике – это сушеная ламинария. Она продается в аптеках и представляет собой порошок с характерным вкусом и запахом.

Второй вид – замороженная ламинария: ее не солили и не мариновали, а лишь заморозили сразу после добычи.

И третий вид ламинарии – «морские» салаты с уксусом или майонезом. Здесь, как вы понимаете, ценные свойства капусты существенно снижены, так что на роль зелья эти блюда претендовать не могут, но все равно полезны для здоровья.

Среди нас, живущих в Средней полосе, более 90% страдают от дефицита йода. И это весьма печально, ведь йод повышает сопротивляемость болезням, способствует снижению веса, нормальному гормональному статусу, умственной активности – то есть бережет мозг и фигуру.

Но йод – не единственный полезный компонент ламинарии. В ней полно полезнейших микроэлементов, причем в очень сбалансированном составе! Словом, это такая природная биодобавка, которая помогает организму усваивать белки всех видов: животные, растительные, что очень важно вегетарианцам и людям, держащим пост. А еще регулярное употребление морской капусты поможет держать давление в норме.

Одним словом, мой вам совет – полюбите ламинарию. Разумеется, если лечащий врач не запретил вам употребление йода…


Сегодня я предложу вам две схемы приема ламинарии в течение одного весеннего месяца.

1 способ. Аптечный порошок ламинарии использовать в качестве соли в течение дня. 1 чайная ложка на все блюда. Порошок можно добавлять в овощные супы и смеси тушеных овощей – привкус нравится не всем, однако привыкнуть можно.

2 способ. 2 раза в день после еды принимать по чайной ложечке порошка, запивая половиной стакана чистой воды.

И напоследок – совет тем, кто стремится похудеть: чтобы снизить аппетит практически на весь день, приготовьте себе специальный завтрак. Два белка немного взбить, добавить один желток, одну столовую ложку любых отрубей и одну столовую ложку сушеной ламинарии. Дать постоять этому зелью15 минут, перемешать еще раз, запечь на сковородке почти без жира. Вкус, конечно, на любителя – но ради красоты и здоровья можно и постараться!

МЕНЮ ДЛЯ ДОЛГОЖИТЕЛЯ

Чем питаться, чтобы продлить жизнь? Наверное, этот вопрос интересует любого из нас! И диетологи усердно исследуют продукты с этой точки зрения. Так вот, «чемпионом» в составленном учеными рейтинге является клюква: она улучшает работу мозга и опорно-двигательного аппарата. Второе место занимает черника, которая к тому же еще и хорошо влияет на зрение. Третье место делят между собой крупнолистная свекла и капуста: вещества, содержащиеся в этих овощах, разрушают ферменты, которые приводят к развитию болезни Альцгеймера. Далее следует жирная рыба: лосось, сардины и сельдь: включайте в свое меню любую из них хотя бы раз в неделю, чтобы до глубокой старости не бояться слабоумия. И наконец, пятое место присуждено шпинату: установлено, что это растение замедляет старение нервной системы.

Анастасия БОРИСОВА


Рубрика сайта: КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
Отправить ссылку другу


0


Рубрики

Чтобы денежки водились

Чтобы денежки водились

Если вы мечтаете о том, чтобы деньги вас полюбили, для начала вы сами должны искренне полюбить их.

В школу как на войну

В школу как на войну

Да, в школу теперь собираются, как на войну. Но оправдан ли такой подход? Скорее, это вынужденная мера. Против которой нужно срочно предпринимать контрмеры.

Секрет китайского спокойствия

Секрет китайского спокойствия

Иной раз мы, сами того не подозревая, живем по правилам и канонам, придуманным китайскими мудрецами.

Бочка дегтя и ложка меда

Бочка дегтя и ложка меда

В августе нас встретили ретроградные Марс и Меркурий, а затмение Солнца постарается окончательно выбить почву из-под ног. Так что приготовьтесь держать оборону...


МЕСЯЦ ДЕВЫ

МЕСЯЦ ДЕВЫ

Астрологический прогноз Сергея Симакова для всех знаков Зодиака. 

ВРЕМЯ ДЕЛАТЬ КАРЬЕРУ

ВРЕМЯ ДЕЛАТЬ КАРЬЕРУ

Сатурн в Козероге: идеальный период для карьерного роста

ОТПУСК ПО ЗОДИАКУ

ОТПУСК ПО ЗОДИАКУ

Рекомендации астролога Ирины Краснопевцевой.

НОВЫЙ НОМЕР "СТУПЕНЕЙ"!

НОВЫЙ НОМЕР "СТУПЕНЕЙ"!

Вышел в продажу новый номер журнала "Ступени Оракула"!

Loading...

Астрологический прогноз — способ узнать будущее

Составлять астрологические прогнозы люди научились еще множество веков назад для того, чтобы иметь возможность лучше подготовиться к сюрпризам, которые готовит нам судьба. Ориентация в реальной жизни по небесным светилам является одним из способов приоткрыть завесу будущего. Звезды способны рассказать нам о предстоящих событиях и определить наши действия.

Каждый вправе сам решать, верить или не верить в астрологический прогноз, но тот факт, что астрология — это реальная наука со своими методами исследования и неоспоримыми результатами, сомнений не вызывает. Ни один астрологический прогноз не претендует на то, чтобы его воспринимали как единственно возможную истину. Предсказания по звездам дают нам путеводную нить, тему для размышлений и рекомендации, которые могут быть выполнены или нет в зависимости от личных пожеланий человека. Каждый волен строить судьбу по своему сценарию, но звезды способны помочь нам избежать некоторых ошибок, вовремя ухватиться за счастливый шанс и просто сделать жизнь немного легче и светлее.