Раз ступенька, два ступенька…

Ох, и неприятная штука одышка — ощущение будто кто-то ваты в рот затолкал… Дышать трудно. Кажется, что усилий для этого простого и обычного дела — дыхания — прикладывать нужно гораздо больше, чем обычно.

Когда по тем или иным причинам в организме возникает недостаток кислорода, наше тело начинает защищаться. Оно не справляется и требует, чтобы мы ему помогали: вы начинаете часто дышать (так восполняются запасы кислорода, а избыток углекислого газа уходит). Такие состояния и называют одышкой.

Причины одышки бывают разные.

1. Заболевания дыхательных путей и легких. Это связано с особенностью строения бронхов, с сужением их просвета на выдохе. Если после того, как вы переболели простудой кашель никак не проходит больше 3 недель и к нему присоединяется одышка, с высокой вероятностью можно предсказать развитие хронического бронхита или бронхиальной астмы. Поэтому, если симптомов простуды уже нет, а кашель и одышка остаются, советуем обязательно пройти дообследование у врача терапевта.

2. Сердечно-сосудистые. Когда сосуды не справляются с доставкой кислорода к органам, учащенное дыхание приходит на помощь. Причем на ранних стадиях заболевания защитная реакция возникает только при физической нагрузке, ну, а когда заболевание прогрессирует, одышка начинает беспокоить человека, даже если он находится в покое, больше того, в лежачем положении это состояние усиливается, сопровождается отеками. И если сердечную патологию не лечить, одышка серьезно ухудшает качество жизни, мешает выполнять повседневную работу и даже приводит к инвалидности.

3. Воспалительные заболевания ЛОР-органов или пневмония. Эти состояния иногда сопровождаются одышкой, когда тяжело сделать и вдох, и выдох. В этом случае затрудненное дыхание говорит о том, что заболевание протекает в тяжелой форме и возможно требуется госпитализация.

4. Тяжелые заболевания мозга, крови. Здесь механизм развития одышки довольно сложен и учащенное дыхание, как правило, не приводит к увеличению поступления кислорода к органам.

Внимание! Одышка нередко переходит в приступ удушья, который значительно отягощает общее самочувствие и требует срочной помощи.
Принимайте меры, не откладывая!

Если внезапно появилась одышка или удушье, нужно:

  • вызвать скорую помощь;
  • выбрать удобное положение, облегчающее дыхание (откинувшись в кресле, лежа в кровати);
  • освободиться от стесняющей одежды;
  • открыть форточку или окно, обеспечив максимальный приток свежего воздуха.

После осмотра и установления диагноза врач даст дополнительные рекомендации или предложит госпитализацию.

Ну, а если уже много лет вы страдаете от одышки, сопровождающей какое-либо хроническое заболевание, помните что:

  • изменять дозу принимаемых лекарств можно только после осмотра врача;
  • необходимо бросить курить;
  • больше бывать на свежем воздухе, избегать дыма, резких запахов;
  • чаще отдыхать;
  • остерегаться простуды и гриппа;
  • пройти курс обучения дыхательной гимнастики и специальных упражнений у врача лечебной физкультуры.


При большой физической нагрузке одышка может возникать и у здорового человека. Первое, что приходит в голову: в доме сломался лифт, а вы живете на 5 этаже и спортом занимаетесь совсем не регулярно. Тогда вполне закономерно, что после подъема вам придется постоять и отдышаться.

Татьяна Веселова, терапевт, кандидат медицинских наук


Рубрика сайта: КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
Отправить ссылку другу


0


Рубрики

«Британник»: тайна гибели

«Британник»: тайна гибели

Гигант, чья длина составляла 270 метров, пошел ко дну в Средиземном море вблизи Греции. По иронии судьбы это был брат-близнец печально известного «Титаника».

Волшебник из Сысерти

Волшебник из Сысерти

Cказы Бажова живут и на страницах книг, и на экранах, и в театре, и в музыке, и в художественных галереях. И ведутся бесконечные споры: что такое его сказы?

Денежная магия Таро

Денежная магия Таро

Этот обряд проводится исключительно по пятницам, на растущей Луне и желательно в солнечные дни в любое время года.

Муж имеет право?!

Муж имеет право?!

Шовинизм — мужская бредовая идея о своем превосходстве — возможно самый бессмысленный вид «этой болезни».


ГОД КРЫЛАТОЙ СОБАКИ

ГОД КРЫЛАТОЙ СОБАКИ

Языческий прогноз с 25 декабря 2017 по 24 декабря 2018.

БЛАГОПРИЯТНЫЕ ДНИ ЯНВАРЯ

БЛАГОПРИЯТНЫЕ ДНИ ЯНВАРЯ

Какие дни января Звезды одарили своим благословением.

МЕДИТАЦИЯ ФЕВРАЛЯ

МЕДИТАЦИЯ ФЕВРАЛЯ

Медитация освобождения дыхания и оживляющей свободы. 

НОВЫЙ НОМЕР "СТУПЕНЕЙ"!

НОВЫЙ НОМЕР "СТУПЕНЕЙ"!

Вышел в продажу новый номер журнала "Ступени Оракула"!

Loading...

Астрологический прогноз — способ узнать будущее

Составлять астрологические прогнозы люди научились еще множество веков назад для того, чтобы иметь возможность лучше подготовиться к сюрпризам, которые готовит нам судьба. Ориентация в реальной жизни по небесным светилам является одним из способов приоткрыть завесу будущего. Звезды способны рассказать нам о предстоящих событиях и определить наши действия.

Каждый вправе сам решать, верить или не верить в астрологический прогноз, но тот факт, что астрология — это реальная наука со своими методами исследования и неоспоримыми результатами, сомнений не вызывает. Ни один астрологический прогноз не претендует на то, чтобы его воспринимали как единственно возможную истину. Предсказания по звездам дают нам путеводную нить, тему для размышлений и рекомендации, которые могут быть выполнены или нет в зависимости от личных пожеланий человека. Каждый волен строить судьбу по своему сценарию, но звезды способны помочь нам избежать некоторых ошибок, вовремя ухватиться за счастливый шанс и просто сделать жизнь немного легче и светлее.